Мышечные блоки - это места напряжения мышцы или группы мышц, которые могут возникать не только из-за травм, спорта или неудобного стула, но и из-за эмоционально-психологических факторов. Их появление может привести к дискомфорту и даже серьезным проблемам со здоровьем. Чтобы избежать появления мышечных блоков, необходимо прислушиваться к своему телу и выполнять его рекомендации.